die nächste Skigymnastik findet am Montag 04.01.2016 im Seminarraum des Kletterzentrums statt. Beginn ist wie immer um 18.30.

Anbei noch Mal die Gebrauchsanweisung für Neulinge:

• Bringt den DAV Mitgliedsausweis mit und lasst ihn am Eingang scannen
• Räumt gemeinsam und Materialschonend die Tische und Stühle beiseite und nach der Gymnastik wieder in die alte Form
• Lüftet den Raum davor und danach gut durch
• Breitet eure mitgebrachte Unterlage (sollte eine gewisse Mindestgröße haben) aus
• bringt Idee für Übungen mit

Hier noch eine Inspiration für Übungen aus der Panorama 6/2015 Seite 66, die ihr alle auch zu Hause haben müsstet.

Fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr

f